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2013-01-13

新年明けました。

新年も明けてそろそろ二週間ですね。
どうやらお正月に食べ過ぎたようで体が重いです。

今年は体調を崩さず健康的に過ごしたいと思いつつも
既にのどを痛めていて体調管理の難しさを感じます。

食べ物もそうですが、運動にも気をつけなきゃいけないですね。
毎日の通勤の徒歩は意識して身体を使い、体重を元に戻そうと思います。

増やすのは簡単でも、減らすのは本当に大変ですね。
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